Foto af Bente Klarlund: Les Kaner / pressefoto fra LOF Kursuscenter Øst.
Foredraget er aflyst – ny dato kommer!
Der er ingen quickfix til sundhed og et langt liv. I stedet handler det om at få balance i krop og sind – også i immunsystemet.
Professor Bente Klarlund har gennem mange år beskæftiget sig med sundhed, motion og kost. Hun er også en rost og anerkendt formidler af sin viden, og det kan opleves søndag den 26. marts 2023 kl. 14-16 på Teaterbygningen i Køge.
Bente Klarlund har forsket i immunsystemet og i danskernes sundhed i årtier. Hun er førende forsker på sit felt – også på den internationale scene. For sin forskningsformidling har hun desuden modtaget flere priser, bl.a. Forskningskommunikationsprisen og Rosenkjærprisen.
"Derfor glæder vi os særligt til at få indsigt i Bente Klarlunds umådelige viden om immunsystemets betydning for vores velvære, samtidig med vi skal lytte til en eminent fortæller," siger Bodil Sø fra LOF Kursuscenter Øst, der er arrangør af foredraget.
Bente Klarlund er overlæge på Rigshospitalet og professor ved Københavns Universitet. Herudover er hun leder af TrygFondens Center for Aktiv Sundhed (CFAS). Hun er forfatter til langt over 700 videnskabelige artikler.
Bente Klarlund er desuden klummeskribent og har gennem flere år haft en sundhedsbrevkasse i Politiken, hvor hun har svaret på læsernes spørgsmål om sundhed, motion, kost, alder og meget mere.
Herudover har hun udgivet flere populærvidenskabelige bøger om motion og sundhed, herunder bestsellerne "GÅ-bogen", "Yngre med Årene", og til den liste føjer sig også den nyeste titel fra hendes hånd – nemlig "Dit helbreds bedste ven – IMMUN-systemet" udgivet på Gyldendal.
Summen af det hele
Med sin seneste bog "Dit helbreds bedste ven – IMMUN-systemet" udfordrer Bente Klarlund den gængse opfattelse, at immunsystemet fungerer som et bolværk mod alle slags infektioner, for forskning viser, at immunsystemet også har en lumsk finger med i spillet, når mennesker bliver ramt af sygdomme som fx diabetes, cancer og psykiatriske sygdomme.
Kronisk inflammation i kroppen er udtryk for, at der er ubalance i immunsystemet, og det er medvirkende årsag til mindst hvert andet dødsfald både i Danmark og på verdensplan.
Bente Klarlund vil i foredraget fortælle om, at immunsystemet er vores helbreds bedste ven, men det skal være i balance. Quickfix har ingen betydning og ej heller kan man booste det – i værste fald kan den slags forsøg betyde, at kroppen kollapser eller systemet går til angreb på egne celler, fordi immunsystemet simpelthen er for svækket til den slags kur.
"Alle faktorer omkring os spiller ind – søvn, motion, kost, røg, alkohol, sociale relationer, sex, stress og sorger påvirker vores immunsystem, vores hjerne og krop." Til foredraget vil Bente Klarlund fortælle, hvordan livsstil og livsindstilling påvirker vores immunsystem og vores generelle sundhedstilstand.
Alle hendes råd er baseret på forskning – og sund fornuft, og der er masser af muligheder for at hjælpe vores immunsystem i balance – og det vil Bente Klarlund guide os til, når hun fortæller om alle de håndtag, vi kan skrue på hver især.